为进一步引导中层干部准确把握职业定位、努力提升职业素养、积极感悟职业价值，贯彻落实学校党委关于“作风建设年”、“师资队伍建设年”活动总体要求，4月26日下午，学院在机械楼会议室举行“干部素质提升月”活动第三场专题讲座。学校心理健康教育与咨询中心主任文竹受邀作题为《压力管理与有效沟通》的专题讲座。学院党委副书记苏晓玲主持讲座，全院副科级及以上干部参加了本次讲座。

文竹结合自身丰富的工作经验，以实用性为着力点、以可操作性为落脚点围绕压力是什么、压力的来源、压力预防与管理“十”法三方面做了深入浅出的讲解，通过体验式教学引导参训同志正确理解和辨别压力，运用幽默的语言、生动的案例讲授了如何利用科学的方法寻找利于身心的适度压力，根据自我“冰山”理论系统阐述了自我认知问题，详细分析了“讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型”等五种沟通模式的特征与利弊。她强调，凡事之本必在修心，各位同志一是要做到理性平和，保持个体心理和谐；二是要做到慎思明辨，保持处事心理和谐；三是做到诚敬豁达，保持人际心理和谐。

本次讲座环环相扣、循序渐进、气氛热烈，为青年干部调节自我压力开拓了新思路、高效交流沟通提出了新方法、提升自我认知指明了新方向、增强心理素养提供了新举措，对打造一支思想纯净、做事干净、内心清净的干部队伍，具有积极的指导意义。(撰稿人 王天武/审稿人 李忠春)

 

 

 

 

 

文竹作专题讲座

苏晓玲主持讲座