四月悄然而至，春意敲打着枝桠泛红的花苞，湿润了丛间的茵茵绿草。当许多同学还睡意昏沉时，我院男女排球队的成员已经蓄势待发，准备迎接新的挑战。4月4日上午6:30，全体队员在新校区操场集合完毕，开始了一天的训练。

春寒料峭，抵不过队员们的热情。一天的训练从跑步开始，队员们按照次序排着整齐的队伍，在做了简单的热身运动后，他们绕着操场进行慢跑。绕着跑道跑了数圈后，同学们在队长的指挥下开始了专项训练。第一项训练内容是垫球练习，这项训练不仅能扎实队员们的基本功，也是为了以后技术的提升提供保障。步法训练有滑步、交叉步、后退步等，主要以脚步移动为主，能使队员们更加灵活，提高他们的应变能力。随后，男子队分组进行对打，传球、扣杀、拦网，一个个动作标准而精确，好不精彩。女子队员则围成圈，依次垫球。在训练的最后，队长对训练做了一些总结，他首先肯定了大家的努力，随即也指出了今天训练中各队员出现的问题以及需要改进的地方，他希望大家在今后的训练中逐步成长，能做得更好。至此，排球队的晨练结束，同学们离开操场，开始了充满活力的一天。

院队的晨练使大家养成良好的作息习惯，强健体魄，提高身体素质，也体现了他们坚持不懈、勇于拼搏的体育精神。各项赛事逐步展开，希望各队队员加紧训练，展现我院风采，再创佳绩！

                                 （撰稿人李海灵/审稿人 简大为）

                                     机械工程学院新闻部

                                          4月5日